ワタシが断食をした時の事です。 断食の目的は、花粉症と生理痛をなくす事でした。 断食した結果、今も花粉症と若干の生理痛はあります。 その後いろいろあって、生理痛はかなり改善されました。 生理痛について書いた記事です。 生理痛について【どうでもい…

ワタシは花粉症持ちです。 生理痛も若干。 食事が原因だと思っていました。 だから、食事に気を使う時期もありました。 ヨガを始めた時は特に葛藤していました。 スーパーでは原材料を見てカゴに入れるか迷ったりしていました。 知人のヴィーガンぶりを見て…

有限会社 野村煎豆加工店のミレービスケット ファイル利用量がいっぱいになって萎えてましたが、写真を1MB以下にしたらいけました。 ミレービスケットって美味しいですよね。 今日も食べてます。 お菓子はこれだけです（嘘）。 それは嘘ですが、でも、ミレー…

天気がいいですね〜。 風もあっていい感じです。 写真のアップロードに失敗してから、生ゴミコンポストへの意欲が右肩下がりです。 はてなブログ、写真のアップロードに失敗 - 自力 生ゴミコンポストというよりは、記録がめんどくさくなってきました。 毎日…

生理と生理痛はずっとセットでした。 市販の薬を毎月飲んでいました。 今は飲んでいません。 少し痛みはありますが、薬を飲まなくてもよくなりました。 食生活はそんなに変わっていないと思います。 たまに外食はしますが、ほとんど自炊です。 米も食べるし…

嫌な事があったり、過去の嫌な事を思い出した時の話です。 そういう事に浸りそうになった時、ワタシは掃除とか散歩をします。 掃除してる時って、多分何も考えていない気がします。 考えない様にと気を付けている訳ではなくて、自然とそういう状態になっちゃ…

実家に帰りたくないという記事を書きました。 実家に帰りたくない - 自力 今年の夏に帰省の様な雰囲気になっていたんです。 日にちも決まって、仕方がないと思っていました。 そしたら、来ないで欲しいと向こうから申し出があったんです！ それを聞いた時は…

何かにぶつかる度に「ワタシはどう生きて生きたいんだ」「本当は何がしたいんだ」などと自分に問いたりします。 その場で「これだ！」と納得いくようなことを思いつくことは、まあ少ないです。 何かにぶつからなくても、今ワタシの中にどうしてもやりたい事…

クーラーが苦手です。 一瞬感じる「あ〜涼しい」は大丈夫ですが、クーラーの効いた部屋にずっといるのが苦手です。 なので、だいたい家にいる時は窓を開けて扇風機を回しています。 お昼ご飯の後とか、ホットコーヒー飲んだりすると、もう汗だくです。 それ…

なんだろう。 なんなんだろう。 ワタシには兄がいるのですが、その兄がしてくる行動というのが、ワタシにとって苦痛なんですよね。 嬉しい気持ちになれません。 過干渉というか、なんなんでしょう。 ワタシが実家に帰った時のことです。 実家とは別のところ…

おやつ食べたいけど、お菓子とかないので、クッキーを作りました。 いろいろレシピを見ましたが、材料が揃いません。 なので、 有塩バター60g 砂糖30g 米粉70g ココアパウダー10g オートミール10g 170度で15分 余熱あり で作ってみました。 サクサクというか…

今日もブログを書いていきます。 これを食べながら。 料理研究家リュウジのバズレシピを見て作ったティラミス ティラミスです。 「本場イタリアでティラミスを学んだ男が本場より美味しい最高のティラミスの作り方を伝授します【至高のティラミス】／料理研…