自力

自分は自分

日記

まだ慣れていないようで

photo by Magdalena Kula Manchee https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/mMQPh3gInCQ ここのところ体調が良くなかったです。熱が出たり、下痢になったり、蕁麻疹が出たり、病院の診察券が2つ増えました。疲れかな。あとは、ストレスかな。自分はもっ…

きっとこれでよかったのだ

photo by Jametlene Reskp https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/K_Gu5l-3z1o 限られた時間の中で、予測してできると思ってやったら、はじめに自分がしたい、しようと思っていた事とは違うことになっちゃって、あれれれれ、となりました。これは、時…

美味しいミルフィーユを探し中

photo by Elodie AGODOR https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/lIjQ3VdINRc 最近の日経平均株価のチャートの右肩上がりぶが、なんかすごいな〜って思ったりしています。楽天証券のiSPEEDというアプリで見ています。そこでは、赤色だとプラスなのです…

自分の人生を攻略できていない

photo by Dan Senior https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/CAGfjvhApZk 自分から遠ければ遠く、関係の薄い人の人生ほど、よく見えるものはないというか。その人にとったら、そんなことなくて苦労しました、という感じでしょうが、なんかどうしても、…

どこ行っても、どこでもできるじゃん、ということしかやっていない

photo by Paul Pastourmatzis https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/gE1soHEIKGk 明るいことを書きたいと思っているのですが、頭にあるのは仕事のことで、その仕事が少し辛いと感じているため、暗くなってしまう今日この頃。ワタシを楽しませてくれる…

欲求ってなんだっけ?

photo by Adriana Antunes https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/JfjLTyV8fxY とうとう食欲がなくなってしまいましたので、なんでしたっけ、生きていく上での3つの欲求、すべてなくなってしまいました。体調を崩してからというもの、なんだか、やる気…

気がつけばブログを始めてから、一年が経とうとしております

photo by Toa Heftiba https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/QnUywvDdI1o ブログの概要の、ブログ作成日に目がいき、そこに「2022-06-21」とありました。そんなに経ったんだ、と思いました。 ブログ当初は、とても頑張って書いていました。時間があっ…

頑張ろうと思った矢先の

photo by Pawel Nolbert https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/xe-ss5Tg2mo 5月の末に頑張ろうと思って、そして、6月に入って体調を崩して、こんなことある?って思いました。何か違う方向にいっているのを軌道修正してくれているんだろうか。 その前…

毎日お風呂に入れば痩せるのかも

photo by Kate Stone Matheson https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/uy5t-CJuIK4 こんなに寝ても、まだ眠れるもんなんだなって思いました。体調を崩し、数日間、ほとんどの時間を布団の中で過ごしました。疲れていたみたいです。頑張ってましたもん…

頑張ろうと思いました。

photo by Devin Avery https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/61qsu_-wzr4 久しぶりに会う友達と話しはじめ、会って5分くらいでしょうか、その友達の知り合いが亡くなったと。それで、その日は、あの人もあの人もと。高齢の方もいれば、若い方もいたり…

新しいことは頑張り過ぎる傾向にあります。バランスをとるにはどうしたもんか

photo by Olia Gozha https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/9A_peGrSbZc 身体的には、激しく動いているわけではないので、そんなに体力を使っているわけではないです。でも、家に帰るとグッタリとして眠くなります。精神的には、気を遣っているので…

BMI16.1 体脂肪率9.1 内臓脂肪1.0レベル

photo by Graphic Node https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/iLKK0eFTywU ガリガリと言われ、確かに、と思っています。家の体重計に乗ってみると、だいぶ数字が変わりました。2ヶ月ほど前から新しいことを始め、みるみるというか、気がついたらこう…

楽しい1日であれ

photo by mauro mora https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/31-pOduwZGE 今週は少しだけ忙しくなりそうです。いつもと違う感じで動く日が2日ほどあるので、心が忙しなく、緊張する感じです。緊張しているように見えないとたまに言われます。イレギュ…

何かしらで毎日注意されて

photo by Uljana Borodina https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/NFj6pEUdmpY 最近、朝食を食べるようになりました。代謝を上げる、体温を上げる、体重を戻すなどが目的です。合わせて、筋トレも始めました。簡単な、家でできる運動です。具体的にい…

野菜と解剖生理学

photo by Mordo Bilman https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/k7EjzzK1uhk 3月の終わり頃からゴールデンウィークまで、行きつけの野菜の直売所がお休みでした。次の野菜が育つまでということでした。ゴールデンウィーク明けに、どんな野菜が並ぶのか…

ミスで凹んで、肉を食べて凸んで

photo by Kristina Tripkovic https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/nwWUBsW6ud4 仕事で、立て続けにミスをしてしまいました。先輩方にフォローしていただいただきました。凹みました。いつもの時間に起きられませんでした。そのミスに関して掛けられ…

塩か醤油か味噌、たまにマヨネーズ

photo by Kevin McCutcheon https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/APDMfLHZiRA 花粉が気になり始める1月の終わり頃か2月頃、食べるものについて考えました。毎年のことなのですが、調べては少し実践して、そして花粉の時期が終わると、また前の食生活…

鶏レバー、低温調理か甘辛煮か

photo by Artem Pechenkin https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/MPb_BQJNXv0 今日は晴れ。とても気持ちがいいです。太陽の光があって、気持ちも穏やかです。いい日です。 今日は朝からレモンの植えかえをしました。ほうじ茶飲んで、梅干しおにぎりを…

早く結果を求めない、でも、無理なら違う何かで

photo by Clay Banks https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/N3SsG7xR-Dg やろうと思っているのに、できずにいることを、ゴールデンウィークにやろうと思います。レモンの植えかえです。ほんとそろそろやろう、と思います。生ごみコンポストの鉢に少し…

インドの思い出(写真)

photo by Dan Gold https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/cUaXzFXVKkA レモンを育てています、というより育っていっています、かな。ワタシはただ水をあげているだけですが、大きくなりました。出たばかりの小さい葉が、気がつくと、とても大きくなっ…

自分のペースで

photo by Belle Maluf https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/g-yyq_BfmKE ワタシの花粉症の時期は過ぎました。よかった、よかった。研修も無事終えました。生活リズムが変化し、時間が過ぎるのが早く感じられました。朝起きる時間が早くなり、帰宅後…

やっていけるかも、と思えてきた

photo by Adam Gonzales https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/cfKwE7k9qqA 最近、ちょっとずつですが、やっていけるかも(生きていける)、と思えてきました。 以前、YouTube動画で、子供を抱えた女性が植物を使って家を作っている様子を見たときも…

予定がないのもいい

photo by Ralph (Ravi) Kayden https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/HPjUkyhfVkY 昨日と今日は予定がなく、時間の流れがゆっくりで、これもまたいい感じです。久しぶりに料理をして、生ごみコンポストをかき混ぜて、床を雑巾がけして、今日はパジャ…

今年は、お花見しましたか? していません

今週のお題「お花見」 photo by Mark Tegethoff https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/NMLv5HQZnK4 今年は、お花見はしていません。去年も、一昨年も、その前の年もしていません。覚えているのは、10年とか15年前、友人たちで何かしら持ち寄り公園に…

ワタシはワタシの人生で手一杯です

photo by Beth Jnr https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/NtfFqT8JBI0 気がついたら、体重が減っていました。忙しくなった、動くようになった、頭をフル回転させている、食事の量が減った、原因はこれらかなと思っています。忙しくなって寝る時間が減…

春ですね

photo by Sergey Shmidt https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/koy6FlCCy5s 春ですね。ストナリニSのお陰か、春の気持ちよさを感じています。 しばらくブログを休みます。 余裕があるときは書こうと思います。 楽しく生きて果てる。 では〜。

そういうことにしておこう

photo by Nic Y-C https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/WzazSaQF1F8 買ってきた鼻炎の薬ストナリニSを、夜寝る前に飲んでみました。何回か鼻水が垂れそうになり起きました。効いてないと思いました。あと、いつもより目かゆいです。ただ、朝起きて少…

過ぎたことや、先のことを考えてしまう

photo by Aedrian https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/wZEv8sv1OFk 今年はなんだか、日の流れが早い気がします。気がついたら3月。1月後半や2月は、なにしてたっけな、という感じがしています。過ぎたことなので思い出しても何ともならないのですが…

花粉症爆発

photo by Jukan Tateisi https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/bJhT_8nbUA0 花粉症が爆発しました。研修がはじまり、緊張していたのもあると思います。研修の間、鼻水が出てはならないと、自分にプレッシャーをかけていたように思います。家を出る前…

糸を引っ張るだけで外れるに感動

photo by Gabrielle Henderson https://unsplash.com/ja/%E5%86%99%E7%9C%9F/RKHGV6ESIlo 家の中を歩いていると、何か付いているような、濡れているような感触が足の裏にあり、なんだろうと見てみると、靴下に穴が空いていました。親指の下の方の、アーチの…